ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
אני עושה fst 7 הידיים שלי גמורות גם ככה חחח...
מה הקשר סקוואט ? זין על סקוואט מי שרוצה לפמפ בייספס שיעשה את זה, תפסיקו לדחוף לכל חור תרגלים שהם כביכול חובה בשביל לגדול.
|
בהחלט הפתרון הנכון לגדילת הבייספס הוא פמפום הבייספס. שיהיה לך בהצלחה בחיים, אני רק מקווה שלא תהיה מאמן בעתיד כי אם תהיה אתה תגרום לאנשים להתאמן שנים בלי תוצאות ואני מכיר גם ככה מספיק מאמנים כאלה אין צורך בעוד...
פמפום בייספס יתאים למי שנולד עם גנטיקה של רוני קולמן ומזריק טסט' לתחת כמו שdaniel2 אמר.