ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אין לכם מכון כושר בצבא? רוצים לעשות מיליטרי? זה הסרטון בשבילכם

BambaBuilder · 28-06-09, 01:32

חשבתי על זה, וזה לא מתאים רק למיליטרי אלא גם לבנץ' פרס, דד ליפט, סקוואט..

אם קושרים את השחיף לרגליים ויושבים על כיסא, אפשר לעשות פשיטת ברכיים, וגם כפיפת ברכיים.

שחיף ג'ים- המכון של העתיד!

28-06-09, 01:32	#5
BambaBuilder חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של BambaBuilder הודעות: 160 גיל:: 15 עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי? חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	חשבתי על זה, וזה לא מתאים רק למיליטרי אלא גם לבנץ' פרס, דד ליפט, סקוואט.. אם קושרים את השחיף לרגליים ויושבים על כיסא, אפשר לעשות פשיטת ברכיים, וגם כפיפת ברכיים. שחיף ג'ים- המכון של העתיד!