ציטוט:
פורסם במקור על ידי bigman10
אפשר בגלל שתפריט הוא יכול לבנות לעצמו באינטרנט בקלי קלות אם הוא יקרא כמה מאמרים
ותוכנית אימונים הוא צריך להתאמן עם 4 סטים לשריר גדול ו-2 לקטן 3 פעמים בשבוע לא?
|
תאמין לי זה לא אותו דבר סמוך עלי בשביל להתחיל טוב צריך מישהו שמבין שייפגש איתו ויתחיל איתו תוכנית שמתאימה רק לו ...זו דעתי .אגב האשם זה השם שלי bigman