אשכול
:
הכתפיים גונבות מאמץ מהחזה
צפיה בהודעה בודדת
28-06-09, 19:47
#
2
נעל
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
צפה באלבומי התמונות של נעל
הודעות: 894
גיל:
: 18
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר
פחות שיפוע עליון?
פחות סטים?
או שתחזק את הכתף וככה פחות תרגיש אותה.
וכמובן תשמור אימוני כתף ליום אחר שיהיה מספיק מנוחה, אימון חזה יום אחרי שעבדת כתפיים תמיד תרגיש כתפיים אם התאמנת כמו שצריך עליהם יום לפני.
נעל
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידינעל