ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

נעל · 29-06-09, 13:39

עדיף לך לעשות abc 5 פעמים בשבוע מאשר abcd וככה גם להפחית את כמות הסטים.
ייצא שתעשה בסה"כ יותר בשבוע ברוב המקרים, אבל העומס על הכתף אמור לרדת.
במקום 4 סטים כל תרגיל תנסה 3 אולי יהיה לך יותר טוב?..

29-06-09, 13:39	#11
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	עדיף לך לעשות abc 5 פעמים בשבוע מאשר abcd וככה גם להפחית את כמות הסטים. ייצא שתעשה בסה"כ יותר בשבוע ברוב המקרים, אבל העומס על הכתף אמור לרדת. במקום 4 סטים כל תרגיל תנסה 3 אולי יהיה לך יותר טוב?..