ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מקבילים תרגיל ליד אחורית או חזה?...............

**gilsXM** · 29-06-09, 20:27

במקבילים ליד אחורית, הקו של הידיים על המוטות הוא באותו קו של הגוף, גם שאתה יורד.
ובחזה הידיים יותר אחורה, כאילו שאתה יורד הן נמצאות מאחורייך מה שגורם לחזה להפתח יותר ואז התנועה שלו יותר גדולה.

29-06-09, 20:27	#15
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	במקבילים ליד אחורית, הקו של הידיים על המוטות הוא באותו קו של הגוף, גם שאתה יורד. ובחזה הידיים יותר אחורה, כאילו שאתה יורד הן נמצאות מאחורייך מה שגורם לחזה להפתח יותר ואז התנועה שלו יותר גדולה.