Ud2
טוב אני עכשיו קורא את הקטע של היומיים הראשונים של הדיאטה..ואני לא מבין את העקרונות של הדיאטה הזאת, על הימים הראשונים לחתוך משמעותית בקלוריות? כל הקטע בחיטוב זאת ההדרגה לא? וגם אם המטרה היא להגיע לאחוזי שומן נמוכים למה הוא תומך באינסולין וחלבון קזאין? או שאני לא יודע לקרוא או שמשהו פה דפוק :s
|