ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris
אם תיתמן כמו בן אדם ותוכל לפי תזונא נכונה לא צריך מסה ולא חיטוב נטרלית כי אתה עדין צעיר לזה אולי נטרלית + 300 קלוריות כי אתה מיתמן
עד גיל 18 הייה טוב :] בהצלחה צריך פשוט סבלנות [=
|
איך יש לך גוף כזה שרירי?
אתה משתמש ב"ממתקים"??
אתה מתכוון להתחרות?
כמה סטים אתה עושה לשריר גדול וכמה לקטן?
יש לך טיפים להביא לי?