אשכול: Ab נפח נמוך
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-09, 15:00   #11
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
סבבה.מה אתה אומר על מה שהבחור כתב מעלי?
סקוואט עם כפיפה ודדליפט עם לג פרס? נראה לי בסדר גמור
אפשרי. אפשר לעשות גם את שניהם עם לג פרס.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט