ציטוט:
פורסם במקור על ידי biceps man
יפה, התקדמות טובה, כמה זמן נשאר לחיטוב?
ולמה 15 דקות בטן? ועוד 3 פעמים בשבוע? יש סיבה מסויימת?
|
אין סיבה פשוט אני עושה ככה ויש לי בטן די טובה...עכשיו
הרובי אני עושה פעם או פעמים בשבוע 35 דקות אל דופק 155 בארך למה כל כך קצת כי אני לא אוהב הרובי זה משמעם אותי חחח אני מעדיף להוריד מתפריט שלי 250 קלוריות
ומי שאמר אל היד שלי היא דפקה גדולה יותר מכל שאר הגוף
ותודה לכולם :]