אשכול: מתחחחח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-09, 19:51   #5
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga צפה בהודעה
לא אתה לא חייב לעלות ל10-12 חזרות בשביל לעלות משקל גם ב8 חזרות אתה יכול....
אבל אז אני יוריד בחזרות ככה שאני יעשה 6 חזרות בתוספת משקל
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט