אשכול: למה מתח נחשב לתרגיל גב כל כך טוב ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-09, 20:46   #14
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו צפה בהודעה
אפשר לדעת איזה שרירים הוא משלב יותר מהפולי?
כי לפי מה שאני יודע זה אותו תנועה בהפוך
בעיקר שרירים מייצבים. תחשוב שהמכונה מקבעת אותך. לעומת זאת במתח אתה גם צריך לייצב את עצמך (מפעיל עוד שרירים).
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט