אשכול: מתח vs פולי עליון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-09, 22:39   #5
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
לא..הם בסה"כ עובדים כמייצבים - יד קדמית+כתפיים+טרפזים.ובעיקר יד קדמית וגב.
בגלל זה בחלוקת abc עושים גב+יד קדמית..כמו שבלחיצת חזה עובדת יד אחורית כמו שצריך אז עושים אותה עם יד אחורית..אתה מבין?
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט