אשכול: כמה סטים זה כבר נחשב אימון יתר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-07, 20:16   #6
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
לשריר גדול אין טעם לעבור את ה 9 חזרות ושריר קטן 6 שרירים קטים גם עוזרים לגדולים כמו בלחיצת בחזה גם כתף קדמית וגם יד אחורית עובדים
את מצחיקה היום.
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט