ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אני יב'.
המשקלים שלי נמוכים ואני מודע לזה, אבל בקטנה  |
אתה עובד עם המשקלים שלי בערך אז אל תגיד שהם נמוכים כי זה מעליב אותי
אגב
עזוב אותך משקלים העיקר איך אתה נראה
כך את אליאב קרייסלר לדוגמה הבחור לא מרים משקלים גבוהים מדיי אבל הבחור מפלצת.
גם אני הייתי בקטע של התלהבות עם המשקלים עבדתי עם 60 קילו לחיצת חזה 7 חזרות
32.5 קילו מסור 6 חזרות,22 קילו כל דמבל בלחיצת חזה בשיפוע חיובי 8 חזרות
ותאכלס אני כולה בן 14 וחודשיים,אני נפצע גם לעיתים קרובות והתחלתי עכשיו להוריד משקלים ולעלות חזרות
נחמד לחזור לטווח של ה 10-12 חזרות =]
אגב פאניק אתה באמת נראה מצויין לעומת התמונות שפירסמת לפני כשנה בערך
תמשיך ככה!
נמרוד אני גאה בך