צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-09, 01:22   #4
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

בסדר בשבוע וחצי אפשר לעלות 3 קילו..,כמובן שלא הכל שריר..מרבית העלייה זה נוזלים ושומן אני מאמין.
בכל מקרה בסיס מעולה.
תמשיך להתאמן,לאכול ולישון!.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט