ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**GnR** · 17-07-09, 09:03

הטווח חזרות לגדילת השריר הוא 6-12 ויש שאומרים ש6-15
זה משתנה מאדם לאדם אבל למתאמן פשוט יהיה מסובך מאוד לדעת מה עובד עליו הכי טוב

17-07-09, 09:03	#4
GnR Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של GnR הודעות: 471	הטווח חזרות לגדילת השריר הוא 6-12 ויש שאומרים ש6-15 זה משתנה מאדם לאדם אבל למתאמן פשוט יהיה מסובך מאוד לדעת מה עובד עליו הכי טוב