אשכול: חדש במכון - תוכנית fbw
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-09, 15:31   #3
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
תוכנית טובה,רק בחזה תעשה פרפר/פרפר בשיפוע חיובי במקום קרוס
יד קדמית+אחורית 0-2,אני בעקרון לא נותן בידוד להם והאימון שלי זה שעה וחמש דקות בערך..
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט