ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תכנית אחרת. ביקורות מאנשים שלשם שינוי יעזרו אולי?

**GnR** · 21-07-09, 08:42

תוסיף סטים לשרירים גדולים ותוריד לקטנים
אבל אני באמת לא חושב שאחרי 4 חודשים אתה צריך לעשות abc עם איזה 12 סטים לשריר גדול (ולעשות קצת סטים זה כבר יתאים לab...)

21-07-09, 08:42	#4
GnR Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של GnR הודעות: 471	תוסיף סטים לשרירים גדולים ותוריד לקטנים אבל אני באמת לא חושב שאחרי 4 חודשים אתה צריך לעשות abc עם איזה 12 סטים לשריר גדול (ולעשות קצת סטים זה כבר יתאים לab...)