היי חברים, אני חדש כאן, אז מצטער אם זה לא המקום לשאלה שלי..
היום עשיתי אימון a (תוכנית ab) שבמסגרתו עבדתי על שרירי חזה, רגל ויד קדמית.
בסיום האימון הרגשתי כאבים(שאני מרגיש עד עכשיו) בעורף , במקום שבו החוליות הקטנות נמצאות.
ממה יכול לנבוע הכאב?
תודה לעונים
