ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669
זה לא משנה תרגיל פשוט או לא , עדיין יש פחות עבודה של המייצבים ... זה כמו לעבוד על יד קדמית במכונה מה ההיגיון
|
דווקא התרגיל הזה למשל הבטן עובדת הרבה יותר חזק בתור מייצבת בפולי מאשר במשקולת
מכיוון שאחרי שאתה כבר מעביר את הפולי מעל הקו של הראש במשקולת כבר נגמר
המומנט של ההתנגדות ובפולי הוא ממשיך עוד.
וכמו שאמרו תפסיק להיות תוכי ולצוטט כל מיני דברים ששמעת בלי להפעיל הגיון פרטני.