אשכול: מס' סטים לשריר בabcd
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-09, 18:08   #7
ניר.מ.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
לשבוע - 16 גדול, 10 קטן - בסדר?
בטח זה נחשב הנפח הקטן לעבודה בabcd יש גם נפח גדול שכמו שאמרו 18-12
יש גם כמה שעושים 20 סטים לרגליים
ניר.מ. מנותק   הגב עם ציטוט