ציטוט:
פורסם במקור על ידי morning glory
איך בדיוק 75 קילו זה חזק בכל תרגיל שמערב יותר מזרוע?
|
מה הקשר ?
אתה לא קולט אה...
בנאדם ששוקל 60 , או פחות ועושה תרגיל עם 75 קילו איזה שלא יהיה .
אז בתרגיל הזה הוא חזק.
ללא עוררין בכלל
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|