צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-07-09, 21:24   #86
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

הרגליים מבחינת היקף בסדר גמור פשוט אין הפרדות כמו בשאר הגוף. כרגע עובד על הגב בצורה פחות חאפרית - יותר האמרים,דד ליפט ומתח.
מבטיח לא לאכזב שנה הבאה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט