אשכול: מה נפח האימון שלכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-09, 22:22   #15
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
ברירת מחדל
אני עושה איזה 20 לגדול ו 15 לקטן , לא כולל חימום
כתפיים 16
עובד על הכל חחחחחחחח
abc או abcd
4 5 פעמים בשבוע
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק