תוצאות רציניות ב5x5
אוקיי , בלי זיוני שכל אני רוצה לדעת מאנשים פה שניסו , אם באמת אפשר לגדול בצורה משמעותית ולהגיע להישגים משמעותיים עם התוכנית הזאת או עם ss , ואני מדבר על הישגים.
--
ועוד משהו , בגלל שהורדתי משקלים כי התחלתי 5x5 אני עדיין צריך להיות במאזן קלורי חיובי די גדול או שכדאי לצמצם כי העצימות של האימון ירדה ?
בבקשה תגובות רציניות
|