ציטוט:
פורסם במקור על ידי runn12
אב יש כאלה שקורים וישר בונים איך איפר להבין אני נגיד ביכלל כמה שאני קורע וחורש על זה לא ניכנס לי מה לעשות
|
תתחיל קודם כל במספר קלורוית , אם אתה בחיטוב אז תבדוק כמה אתה מוציא כל יום ותדאג להכניס פחות , אם אתה במאסה , תבדוק כמה אתה מוציא ותדאג להכניס יותר , ואז תבדוק מה להכניס ובאיזה כמות .