ציטוט:
פורסם במקור על ידי hts
אני לא מאמין שיש בן אדם בעולם שיתקדם במשקלים בfbw יותר מבss.
בfbw בגלל התדירות אתה לא תעבוד בעצימות גבוהה
|
סבבה אתה לוקח שתי תוכניות שונות ומנסה להשוות ביניהם , אתה תמצא
סטטיסטיקות שונות לחלוטין ... אצל אנשים שונים לחלוטין על שתי התוכניות.
לא משנה fbw , ss . שתיהן לא משהו .
אולי ל 3-4 חודשים בשביל להתחזק קצת... אחרי כן עוברים לעבוד בנפח גבוה