צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-07, 19:28   #1
zidan
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלzidan
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,878
ברירת מחדל זה טוב לקחת טונה אחרי אימון?

שמעתי שהיא מתפרקת תוך 4 שעות,בגלל זה היא לא טובה,אמרו לי שרק אבקת חלבון נכנסת מהר לשריר ישר אחרי האימון
zidan מנותק   הגב עם ציטוט