לא מצליח לשנות את הגוף שלי
אני מנסה מזה זמן לשנות את הגוף שלי מזה זמן רב ולא מצליח.
אני מבקש המלצה לתרגיל שיכול לעבוד נקודתית על האזור הזה בגוף שלי .
האזור הינו החלק של הבטן .
וגם הגב התחתון שלי הינו עם שומנים יש לי את מה שחבר שלי מכנה מימיות .. לצערי כול מה שאני עושה אני לא מצליח לחטב את האיזורים הללו .
אני 1.87 על 92 קילו .
תודה על כול עזרה שתתקבל .
בברכה Mkuriel
|