ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HTS · 10-08-09, 13:45

2 סטים סקוואט וסט דדליפט
בעצימות בינונית-קלה

אם אני אוריד את האימון רגליים באנאירובי, יהיה נזק חוץ מאפשרות לפגיעה במסת שריר ברגליים ?
כי סקוואט ודדליפט בעצימות נמוכה בנפח נמוך כבר לא נראים לי כאלו חשובים

10-08-09, 13:45	#3
HTS חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של HTS הודעות: 256	2 סטים סקוואט וסט דדליפט בעצימות בינונית-קלה אם אני אוריד את האימון רגליים באנאירובי, יהיה נזק חוץ מאפשרות לפגיעה במסת שריר ברגליים ? כי סקוואט ודדליפט בעצימות נמוכה בנפח נמוך כבר לא נראים לי כאלו חשובים