תסתכל באריזה
רשום לדוגמה 10 גרם חלבון
10 גרם פחמימה
תכפיל 20 ב4 (חלבון ופחמימה כל גרם = 4 קל')
יוצא 80
נגיד רושם שם גם שומנים 2 גרם (כל גרם שומן 9 קלוריות)
2 כפול 9 זה 18
יוצא שבמצור יהיה 98 קלוריות סטייה של 2 קלוריות יתכן (לעגל ל100 , בשל עוד מרכיבים במוצר כגון סיבים תזונתיים ,כולסטרול נתרן אבל הרוב במיליגרמים ככה שהרבה השפעה אין על זה)
|