אשכול: מאמן אלמוני בנושא "בידוד" ונקודות חלשות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-09, 06:55   #3
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
מישהו שואל על בידוד הגלוטאוס מקסימוס בשביל לשפר את הסקוואט למתאמן שלו. שימו לב לתשובה, יש פה חרא מעניין:
אז למה קיימים תרגילי עזר?
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט