טוב אז ככה
חדש פה קוראים לי אבי אני בן 20
מתאמן בבית מס' חודשים אבל לא מסודר בכלל..הרבה הפסקות באמצע
ובעיקר תזונה לא נכונה..
^ פה התחלתי
כאן תמונות קצת יותר רציניות
:
לפני שבוע נרשמתי למכון כושר והייתי בפגישה בישראל בודי עם חן.
בנה לי תוכנית אימונים + תפריט תזונה
אמר לי שאני צריך להתחיל בחיטוב בגלל השומן..
מקווה לראות תוצאות כי אני מתמיד ומסודר הפעם
