אשכול
:
בקשר לאימון טרפזים...
צפיה בהודעה בודדת
06-02-07, 13:55
#
15
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto
הודעות: 9,096
גיל:
: כדורגל, חדר כושר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
יוסייי
מה זה בדיוק התרגיל סינרגיסטים?
סינרגיסט זה שריר שעובד בתרגיל מסויים אבל הוא לא שריר המטרה בתרגיל.
לדוגמא מתח.
הגב הוא האגוניסט(שריר המטרה)
אבל היד הקידמית גם עובדת בתרגיל הזה, אז היא סינרגיסט.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
Yoshi-Moto
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYoshi-Moto