[nani]

במסה אני לא היתי עף יותר מידי עם השומן. במיוחד שאתה אוכל יותר מ 100 גרם פחממה .
אתה כרגע על 40% קלוריות משומן. במסה לא צריך יותר מ 20-30% שומן.
תנסה להוריד טיפה...