אשכול: תמונת שינוי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-08-09, 03:59   #16
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

תשקיע 200 שקל במוט אולימפי[זה לא המחיר המדויק אבל בערך זה המחיר],ותוכל לראות תוצאות יותר גדולות ,ולעשות דדליפט ,כפיפות מרפקים,לחיצה צרפתית,לחיצת כתפיים,בנט-אובר רואו,ותוכל גם לעשות סקוואט עם יש לך איזה משהו להשים עליו את המוט בסוף כל סט.
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט