ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd
תשקיע 200 שקל במוט אולימפי[זה לא המחיר המדויק אבל בערך זה המחיר],ותוכל לראות תוצאות יותר גדולות ,ולעשות דדליפט ,כפיפות מרפקים,לחיצה צרפתית,לחיצת כתפיים,בנט-אובר רואו,ותוכל גם לעשות סקוואט עם יש לך איזה משהו להשים עליו את המוט בסוף כל סט.
|
לבנתיים הבית מספיק אבל עוד כמה חודשים מעדיף חדר כושר.
תודה לכולם על התגובות!
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
|