ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

etaig · 28-08-09, 20:24

אז ככה אני מתחיל לקחת קריאטין ורציתי לדעת איך לוקחים את זה וכמהה ואם גם אני צריך לקחת ביום שאין אימון ושאני מתכוון איך אז כאילו, אם אני יכול לקחת שייק לסים כפית קריאטין ו 2 כפיות סוכר ענבים ולערבב ובכמה כמות מים שאני רוצה ? תודה לעוזרים

28-08-09, 20:24	#1
etaig חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של etaig הודעות: 23 גיל:: 18 חדר כושר: הולמס פלייס	שאלה לגבי לקיחת קריאטין אז ככה אני מתחיל לקחת קריאטין ורציתי לדעת איך לוקחים את זה וכמהה ואם גם אני צריך לקחת ביום שאין אימון ושאני מתכוון איך אז כאילו, אם אני יכול לקחת שייק לסים כפית קריאטין ו 2 כפיות סוכר ענבים ולערבב ובכמה כמות מים שאני רוצה ? תודה לעוזרים