ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

נעל · 29-08-09, 00:12

לא יהיה הבדל אם מתאמן מתחיל יבצע לחיצת רגליים עד שהוא ידע לשלוט טוב באגן ורק אז יעבור לסקוואט, לא הבדל רציני בכל מקרה..
ו abc גג 5 פעמים בשבוע לא לעבור את זה.

29-08-09, 00:12	#17
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	לא יהיה הבדל אם מתאמן מתחיל יבצע לחיצת רגליים עד שהוא ידע לשלוט טוב באגן ורק אז יעבור לסקוואט, לא הבדל רציני בכל מקרה.. ו abc גג 5 פעמים בשבוע לא לעבור את זה.