ציטוט:
פורסם במקור על ידי sbenzaken
אולי לך זה נראה טיפשי, אבל בסופו של דבר גם הגוף וגם המתאמן צריכים גיוון. אני מסכים איתך שבתור תוכנית התחלתית החלוקה לא טובה. אבל אתה לא יכול לשלול אותה באופן גורף.
|
בתוכנית צריך להיות הגיון ובחלוקה הזאת אין הגיון. כל דבר יכול לעבוד בצורה שונה על מתאמנים שונים אבל עלינו להמליץ להם את מה שלדעתנו הטוב ביותר.