ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי geiner
כן אבל זה הגיוני שהם לא נתפסים אחרי האימון ופתאום נתפסים אחרי 30 שעות??
ומה עושים כדי לשחרר? אני רוצה לעשות אימון משקולות קל היום..
|
אני הרגשתי את זה רק בבוקר של היום שאחרי...
וזה בגלל ששיניתיתוכנית והיא הייתי לי קשה מידיי אבל אני הייתי טיפש ואמרתי לעצמי שאני לא אתן לעצמי הנחות.... אני לא בטוח שזה טוב שזה נתפס שם נראה לי זה תוצאה מעומס