החטיפים האל באמת עזרו לך ? :\ זה כמו לאכול חסה :\
אם אתה מחפש משהו ככה שיתן לך קצת כוח באימון הייתי פשוט ממליץ לך לשתות איזה שייק חלבון 40 דק' לפני האימון ככה זה לא כבד, ערכים טובים(מוסיף חלבון לתפריט) וממלא יחסית.
לגבי דגנים..היתי ממליץ על כריות אנא ערף, הסוג היחידי שאני מכיר :p
__________________
 -----> 
No Pain No Gain!
Train Like A Freak!
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :)
מזה purse?
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
|
|