בדיוק בלי מוטיבציה נשברים מהר
נראה איך הדברים האלה יתקדמו עכשיו...
הדבר היחיד שאני יכול להגיד ללא ספק זה שיותר חם לי עם הכדורים האלה ואתמול הזעתי באימון כמו פרה ולא הרגשתי רעב בכלל עד סוף האימון. למרות שלא אכלתי כלום לפני (כי צריך לקחת את הכדור על בטן ריקה)
אוקי לקחתי לתשומת ליבי אני אקח קריאטין כל יום. לגבי הליפו אתם אומרים שלא צריך כשאין אימון?
דרך אגב, הקריאטין הזה ממש מומלץ של ultimate nutrition, קודם היה לי של
והוא היה ממש שווה לתחת, זה היה מרקם שונה ולא היה לו אפקט, עם הקריאטין שיש לי עכשיו אני מרגיש כמו חיה