ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אתה טועה, תקרא מאמרים...
|
לא נשמה...אתה זה שצריך ליקרוא מאמרים...לך ל
t-nation ותתחיל ליקרוא...אם אתה לא מיתחרה גבר אתה סתם עושה עכשיו..עדי, לך להיראות טוב כל השנה ולעלות בימקום לעשות את זה..ואז בחיטוב אתה מאבד מלא מאסת שריר..
אני סך הכל מיתאמן שנה וחודש...ומאז עליתי 35 פאונד...נקי...הכי גבוה שהייתי זה 10 אחוז שומן...בקיץ ירדתי ל6...