ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml
מה כואב לך?
אתה מתאמן מתחיל,אתה שחיף(בדיוק כמוני אגב)
ואתה שחיף עד שאין לך משקלי עבודה מכובדים
|
מה ? לא הבנתי מה אמרת ?
פשוט שמתי מסנן שטויות ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|