אשכול: אימונים וכושר קרבי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-06, 13:20   #1
אהוד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 33
ברירת מחדל אימונים וכושר קרבי
אני בתוכנית ab בימי ראשון-שני-רביעי-חישי
והאימונים של הכושר קרבי הם בימי ראשון ורביעי

זה קצת קשה להפריד בין האימונים כדי לתת זמן מנוחה לשריר
מה אתם מציעים לעשות
אהוד מנותק   הגב עם ציטוט