אשכול: נתפסו השרירים+אימון ביתי מה עושים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-06, 14:35   #10
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל
זה מה שנקרא כאבי שרירים מאוחרים... אתה אמור להרגיש שאימנת את השריר למחרת אבל תלוי באיזה רמה... אין קשר בין זה לבין אבקת חלבון ואיך לעזאזל אנחנו אמורים לדעת אם אתה עובד נכון או לא?
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט