צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-09, 19:27   #44
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

תנסה לעשות אינטרוולים, ישפר לך את הסיבולת בצורה מטורפת, גם לריצות ארוכות.
אבל יפגע בהתאוששות שלך באימוני ss
sason מנותק   הגב עם ציטוט