אשכול: הטבלה ב5x5
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-09, 20:29   #1
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל הטבלה ב5x5

יש את הטבלה שעוזרת לך לסדר משקלים לפי אחוזים וכו... (מי שמכיר יודע על מה אני דבר) ב5X5

בקיצור זה הקשיור של הטבלה http://www.geocities.com/elitemadcow...anced_v0.3.zip

עכשיו הבעיה היא שהמשקלים בסקוואט באימון הראשון וכל האימון השני (שביום שלישי) לא נכונים.. יש את אותו משקל פשוט לכל הסטים וזאת טעות אז אם מישהו יכול לעזור לי לתקן את זה או לתת לי טבלה אחרת אז תודה
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט